Kako premagujemo stres in sovji objem

V vsakodnevnih situacijah doživljamo razne stresne situacije. Nekatere hitro pozabimo, saj imajo na nas šibek vpliv in že naslednji trenutek jih ni. So pa seveda tukaj tudi vse bolj pogosti močni  stresi, ki nas (vsaj mene) vržejo iz ravnovesja za dalj časa. Problem je, da se te napetosti tako zakoreninijo v naše navade, da jih sploh ne opazimo. Pogosto nas učijo, da moramo, da bi odstranili psihično napetost znižati  pomembnost stresa, kar pa je roko na srce, lažje reči kot narediti. Vsaj jaz ne znam kar pozabiti in se prepričati, da bo pa kar v redu, če ne bom mislila na to. Vsekakor pa je dobro vse- no skoraj vse , kar počnemo, da bi premagali stres in napetosti. Nekaterim pomagajo fizični napori, nekatere pomirja branje, nekateri se zatekajo k hrani (no to je ena od stvari, ki poleg alkohola in cigaret in kemičnih pomirjeval definitivno ni dobra), nekateri takrat pospravljajo, gredo na izlet, v naravo... veliko pa nas je, ki nam pomaga sproščanje ob ustvarjanju. 

Sama pravim, da je ustvarjanje v moji (sedaj prenovljeni delavnici) prava mala barvna terapija in upam, da bo prenova kdaj šla tako naprej, da bom kakšno stvar lahko delila tudi preko kakšnih delavnic, kar bo zame še bolj terapevtsko (če sodim po otroških delavnicah na katerih tako uživam).

Včeraj so se izvalile te velike, zelo mehke, scrkljane "povšter sovice", ki so pripravljene na tople objemčke☺

En topel objemček tudi vam! Lepo bodite!